Piyo日誌：記錄作息的好幫手
作息記錄
進入3C盛行，手機不離身的時代，
記錄幼兒作息，尤其是睡眠時間的方法，
從傳統的紙筆(睡眠日誌)，也進化到許許多多的App和穿戴裝置。
今天來介紹一個我個人覺得實用手機軟體
Piyo日誌
記錄方法十分簡單
以睡眠為例，點選左下角：睡覺
就會出現時鐘讓家長選擇時間，
選完按確定就好。
起床時間的設定也一樣。
如此記錄一段時間後，就可以得到睡眠型態。
這個畫面只要將手機逆時針旋轉就很像紙本的睡眠日誌(只是日期順序上下顛倒)。
使用經驗
1.簡單好上手，跨平臺
2.有廣告
結論
睡眠門診之前若能簡單持續記錄1-2周孩子的睡眠和作息，其實會幫上很多忙。
而其它商用穿戴性裝置在嬰幼兒身上的可信度尚未被有效證實，若臨床評估有需要，醫師們可以考慮讓孩子配帶醫療用活動計(acrigraphy).
利益申明：純經驗分享，個人沒收受開發商任何好處。
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