褪黑激素目前的角色
很多研究都在討論它的功效
基於這幾年的研究, 目前共識如下
結論
- 針對神經肌肉方面發展有障礙(例如腦性麻痺, 癲癇，自閉症)的病人, 且合併有睡眠問題，可幫助睡眠
- 可用來處理circadian rhythm disorder(日夜週期疾病,例如晚睡晚起, 時差)
- 張詠森醫師的大作證明對於異位性皮膚炎的孩子睡眠問題也有效。
建議
這個藥品在台灣是買不到的
而在動物實驗有報告過會影響生殖內分泌系統
在不同的時間點吃會有不一樣的效果
所以如真正要使用, 還是要請教專業人士
參考資料
- BMJ. 2012 Nov 5;345. Melatonin for sleep problems in children with neurodevelopmental disorders: randomised double masked placebo controlled trial.
- JAMA Pediatr. 2016 Jan;170(1):35-42. Melatonin Supplementation for Children With Atopic Dermatitis and Sleep Disturbance: A Randomized Clinical Trial.
- Sleep Med. 2011 Oct;12(9):875-9.Termination of short term melatonin treatment in children with delayed Dim Light Melatonin Onset: effects on sleep, health, behavior problems, and parenting stress.
- Sleep. 2010 Dec;33(12):1605-14.The use of exogenous melatonin in delayed sleep phase disorder: a meta-analysis.
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