#bedtime, #sleep 什麼時候適合上床睡覺呢？ 適合的上床時間 解決孩子睡眠問題的第一步就是要有規律的作息，其中包括了上床時間和起床時間。 那怎麼評估目前的上床時間是適合的呢？ 12月 01, 2016 分享
親愛的家長，您是否經常為了寶寶的睡眠問題而煩惱？很多時候，寶寶的睡眠模式可能與我們期望的不太一樣，但請放心，透過嬰兒行為睡眠行為治療（BSI）方法，您的寶寶很…
大部分孩子會在 2 到 5 歲之間 停止午睡，但每個孩子的發展速度不同。只有 1%-6% 的孩子在 2 歲時停止午睡 ，而到了 3 歲，有 23%-44% 的…
