兒童睡眠二三事

<b style="animation: 0s ease 0s 1 normal none running none; appearance: none; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border: 0px none rgb(31, 31, 31); clear: none; clip: auto; columns: auto; contain: none; container: none; content: normal; cursor: auto; cx: 0px; cy: 0px; d: none; direction: ltr; display: inline; fill: rgb(0, 0, 0); filter: none; flex: 0 1 auto; float: none; gap: normal; hyphens: manual; inset: auto; interactivity: auto; isolation: auto; line-height: 1.15; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px !important; margin: 0px; marker: none; mask-clip: border-box; mask-composite: add; mask-image: none; mask-mode: match-source; mask-origin: border-box; mask-repeat: repeat; mask-size: auto; mask: none; offset: normal; opacity: 1; order: 0; outline: rgb(31, 31, 31) none 0px; overlay: none; padding: 0px; page: auto; perspective: none; position: static; quotes: auto; r: 0px; resize: none; rotate: none; rx: auto; ry: auto; scale: none; speak: normal; stroke: none; transform: none; transition: all; translate: none; visibility: visible; x: 0px; y: 0px; zoom: 1;"> 作者：黃正憲醫師 (Cheng-Hsien Huang) </b> 孩子睡不好，全家都受累。許多家長看著孩子睡覺時打呼、翻滾、甚至出現奇怪的聲音，心裡難免擔憂：這需要看醫生嗎？需要做檢查嗎？ 在睡眠醫學領域，診斷睡眠障礙的黃金標準就是「整夜睡眠多項生理功能檢查」(Polysomnography, 簡稱 PSG)

作者：黃正憲醫師 從被誤認為癲癇，到確診猝睡症的診療日誌 前言：比ADHD更深層的困局

作者：黃正憲醫師 你是否也為孩子的睡眠習慣感到擔憂？ 特別是看到他們在睡前一刻，還窩在床上滑著手機、看社群媒體？ 你不是唯一擔心的家長。美國國家睡眠基金會 (National Sleep Foundation) 在 2024 年召集了 16 位國際專家，在嚴謹回顧 574 篇研究後，發表了最新的共識聲明

給孕婦和產後媽媽的實用建議 作者：黃正憲醫師 <i> 本文內容與部分圖片來自2025年世界睡眠醫學會的 BEI BEI教授的演講內容與黃正憲醫師開會所拍之照片。  </i> <i></i> 您可能正在經歷什麼 如果您正為睡眠所苦，請先知道：<b> 您並不孤單。</b><b></b> 許多女性回顧失眠史時都會說：「我的睡眠問題是從懷孕開始的。」懷孕和產後時期是失眠發展的「

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 您的孩子也曾在半夜突然坐起、尖叫，或是在家中走動，但隔天卻完全不記得嗎？這種情況其實比您想像的更常見。我們今天就來完整解析兒童「夜驚」與「夢遊」的成因、處理方式與預防策略。

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 你家寶寶最近在長牙嗎？是不是覺得他晚上睡得特別不安穩？先別急著下結論，我來跟你分享一個今年剛發表的有趣研究。 📊 全世界爸媽都這樣想！ 在談最新研究之前，先來看看世界各地的爸媽怎麼說。過去20年來，很多國家都做過調查，問爸媽「長牙會不會影響寶寶睡眠？」結

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科  這個月在新加坡舉辦 世界睡眠醫學年會，在臺北市立聯合醫院和臺大兒童醫院小兒神經科的支持之下，讓我有機會參加這場盛會，聽到許多新知。 今天就來分享四個關於嬰幼兒睡眠的研究結果。

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 📊 <b> 研究重點一句話</b> 居家睡眠檢測雖然方便，但準確度還是比不上醫院的完整檢查！ 睡眠檢查按照監測生理訊號的多寡和人力需求，分成四級

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 📋 摘要<b> 背景與目的：</b> 兒童青少年猝睡症治療選擇有限，pitolisant作為首個組織胺H3受體反向激動劑，於2023年獲歐洲批准用於6歲以上患者。本文整合分析關鍵臨床證據，提供實證治療數據。<b> 方法：</b> 綜合分析一項雙盲隨機對照試驗（n=110）及多中心真